May Áo Chạy Bộ · Hướng dẫn chọn kích cỡ
Bảng size áo chạy bộ và cách chọn vừa người
Áo chạy bộ cần thoải mái trong thời gian vận động dài. Chọn size theo chiếc áo đang chạy vừa, đồng thời tính đến kiểu tee hoặc singlet và lớp trang phục bạn sẽ mặc cùng trong ngày chạy.
Mục lục · Tra size và cách đo
Bảng size áo chạy bộ tham khảo
Hai bảng dưới đây ghi lại đầy đủ số liệu trong ảnh: người lớn theo cân nặng và chiều cao, trẻ em theo cân nặng và tuổi tham khảo. Tra đúng phom áo và xác nhận lại số đo của mã mẫu trước khi chốt.
| Size | Cân nặng (kg) | Chiều cao (m) |
|---|---|---|
| S | 40–53 | 1.45–1.60 |
| M | 53–60 | 1.60–1.65 |
| L | 60–68 | 1.65–1.70 |
| XL | 68–74 | 1.70–1.75 |
| 2XL | 74–80 | 1.75–1.80 |
| 3XL | 80–86 | 1.80–1.85 |
| 4,5,6XL | 86–120 | 1.80–1.85 |
| Size | Cân nặng (kg) | Tuổi tham khảo |
|---|---|---|
| 1 | 8–10 | ≤ 2 tuổi |
| 3 | 10–15 | ≤ 3 tuổi |
| 5 | 15–20 | ≤ 5 tuổi |
| 7 | 20–25 | ≤ 7 tuổi |
| 9 | 25–30 | ≤ 9 tuổi |
| 11 | 30–35 | ≤ 11 tuổi |
| 13 | 35–40 | ≤ 13 tuổi |
Cân nặng, chiều cao và tuổi là mốc tham khảo, không phải cam kết vừa với mọi vóc dáng. Với nhóm size lớn hoặc số đo ngoài bảng, gửi thông tin cụ thể để kiểm tra từng cỡ. Kích thước áo trải phẳng không phải số đo vòng cơ thể.
Bảng nhiều cột có thể cuộn ngang trên điện thoại. Các mốc giao nhau giữa hai size cần được đối chiếu thêm với phom và độ rộng mong muốn.
Cách đo cơ thể và chiếc áo đang mặc vừa
Dùng thước dây mềm, ghi đơn vị cm và nhờ một người hỗ trợ nếu cần. Đo cơ thể với tư thế tự nhiên; đo áo trên mặt phẳng, không kéo căng vải. Hai nhóm số đo này phục vụ những cách đối chiếu khác nhau.
- Đo chiều cao và cân nặng hiện tại. Bỏ giày khi đo chiều cao, ghi số đo thực tế thay vì ước theo lần mua áo trước.
- Đo ngực, eo và mông. Giữ thước ngang quanh vị trí cần đo, ôm nhẹ và không siết. Nếu đặt bộ, ghi riêng vòng eo tại vị trí mặc quần.
- Đo áo cùng kiểu đang vừa. Trải phẳng, vuốt nhẹ; lấy rộng thân và dài áo theo cùng điểm đo của bảng mẫu. Có thể gửi ảnh vị trí đặt thước nếu chưa chắc.
- Ghi cảm giác mặc mong muốn. Nêu rõ vừa người hay rộng, lớp mặc bên trong và vị trí áo cũ đang chật hoặc dài để người tư vấn có căn cứ.
Ví dụ: áo trải phẳng rộng 50 cm là bề rộng một mặt. Không so trực tiếp con số này với vòng ngực cơ thể 50 cm, cũng không lấy vòng ngực chia hai rồi mặc định áo phải bằng đúng kết quả đó; trang phục còn cần khoảng cử động theo phom.
Chọn phom cho nam, nữ và trẻ em
Người lớn: chọn theo số đo và phom
Với nam, kiểm tra cả vai, ngực, bụng và chiều dài thân. Với nữ, chú ý thêm eo, mông và độ che phủ khi vận động. Một thiết kế chung có thể có nhiều phom; nhãn nam hoặc nữ không thay thế việc đo thực tế.
Trẻ em: không dùng tuổi làm căn cứ duy nhất
Các bé cùng tuổi có thể khác chiều cao và cân nặng. Dùng số đo mới, kiểm tra dài áo, cổ, nách và quần nếu đặt bộ. Nếu muốn có khoảng mặc thêm trong thời gian tới, trao đổi về độ rộng phù hợp thay vì tự tăng nhiều size khiến áo quá dài hoặc nách quá rộng.
Chọn size tee, singlet và áo giải chạy
Thử đánh tay liên tục, hít thở tự nhiên và nghiêng người. Kiểm tra đường nách, phần vai và gấu áo có gây vướng khi chuyển động hay không. Áo rộng quá có thể xô lệch; áo bó quá có thể hạn chế cử động.
Singlet khác tee ở phần vai và độ khoét nách. Nếu thường dùng áo lót thể thao hoặc đai chạy, thử cùng các món đó. Không suy ra size singlet chỉ từ size áo thun mặc hằng ngày.
Với áo giải chạy, người tổ chức nên công bố đúng bảng của mẫu đã chốt rồi mới thu đăng ký. Tránh gom size trước rồi chuyển sang một mẫu có phom khác, khiến người tham gia phải chọn lại.
Nằm giữa hai size: nên chọn thế nào?
Không tự động tăng hoặc giảm một size cho mọi trường hợp. Hãy xác định điểm đang thiếu: rộng ngực, vai, bụng hay chiều dài. Nếu chỉ thiếu chiều dài nhưng ngang thân đã rộng, tăng size có thể không giải quyết đúng vấn đề.
- Ưu tiên thử cỡ rộng hơn khi số đo thân ở sát giới hạn và bạn cần thêm khoảng cử động hoặc mặc lớp áo bên trong.
- Chỉ cân nhắc cỡ nhỏ hơn khi đã kiểm tra đủ độ dài, ngực, vai, nách và vẫn vận động thoải mái.
- Gửi số đo để đối chiếu nếu cao gầy, vai rộng, bụng lớn hoặc thông tin chiều cao và cân nặng chỉ sang hai cỡ khác nhau.
Mẫu danh sách size khi đặt theo đội
Tổng hợp theo mã đăng ký, phom, kiểu áo, size và số lượng. Phân biệt mã BIB với nội dung in áo; đặt mốc rà soát danh sách trước khi gửi sản xuất.
| Thành viên | Mã mẫu / phom | Size áo / quần | Tên, số in | Ghi chú |
|---|---|---|---|---|
| Người 01 | Mẫu đã chọn / phom suông | Điền sau đối chiếu | MINH / 07 | Giữ số 0; mặc vừa |
| Người 02 | Mẫu đã chọn / phom nữ | Điền sau đối chiếu | AN / 10 | Gửi thêm số đo ngực |
| Người 03 | Mẫu đã chọn / trẻ em | Điền sau đối chiếu | Theo yêu cầu | Đo lại chiều cao |
Thêm chiều cao, cân nặng, số lượng và các số đo cần thiết vào bảng làm việc của đội. Mỗi người tự xác nhận dòng của mình; người phụ trách kiểm tra tổng số áo theo size khớp với tổng đơn trước khi gửi.
Tải mẫu danh sách size (.csv)Câu hỏi thường gặp về size
Chỉ có chiều cao và cân nặng có chọn được size không?
Hai thông tin này giúp khoanh vùng, nhưng chưa phản ánh đầy đủ vai, ngực, eo và chiều dài thân. Nếu số đo nằm giữa hai cỡ hoặc vóc dáng khác mốc tham khảo, gửi thêm số đo áo đang mặc vừa để đối chiếu trước khi chốt.
Đang mặc size L ở nơi khác có chọn L tại đây được không?
Không nên chuyển size trực tiếp giữa các thương hiệu hoặc mẫu áo. Hãy so kích thước và cách đo của đúng phom đang đặt; ký hiệu L là tên kích cỡ, không phải một số đo thống nhất.
Nữ mặc phom chung có phải giảm một size không?
Không có quy tắc giảm size áp dụng cho mọi người. Cần kiểm tra số đo ngực, eo, mông, dài áo và độ rộng mong muốn. Nếu chọn phom nữ riêng, dùng bảng của chính phom nữ đó.
Ngoài dải size tham khảo thì làm thế nào?
Gửi mã mẫu, số đo cơ thể và chiếc áo đang mặc vừa để được kiểm tra khả năng đáp ứng. Không tự quy đổi một nhóm size lớn thành một kích cỡ duy nhất; cần xác nhận từng trường hợp trước khi đặt.
Có thể đổi size sau khi duyệt danh sách không?
Hãy báo ngay người phụ trách đơn để kiểm tra tiến độ và khả năng điều chỉnh. Điều kiện thay đổi hoặc đổi trả cần được xác nhận theo đơn hàng; đừng chốt in tên số khi vẫn còn người chưa xác nhận kích cỡ.
Chọn mẫu trước, xác nhận size trước khi may
Chuẩn bị mã mẫu, số đo và danh sách thành viên để trao đổi với May Áo Chạy Bộ. Sau khi chọn đúng phom, kiểm tra lại size, số lượng và nội dung in trên cùng bản danh sách.
